Ciklona Filomena koja je proteklih dana snježnim padalinama i ledom paralizirala Madrid, zahvaća i Hrvatsku. Najjači prodor hladnog vala očekuje se tijekom ovog vikenda kada bi u nekim dijelovima temperature mogle pasti i do 15 stupnjeva ispod ništice. Snijeg je moguć u četvrtak u Gorskom kotaru, Lici i Dalmaciji do mora te po otocima. 

DHMZ je najavio val hladnoće, najniže temperature očekuju se i do -10 u središnjoj Istri dok bi se minusi uz more trebali kretati do -5 stupnjeva. Uz sunčano vrijeme u petak i subotu dnevne temperature bi trebale ipak biti podnošljive. U nedjelju se očekuje oblačnije vrijeme. Idući tjedan temperature ne bi trebale ići ispod ništice, ali ostaje hladno - najviše dnevne neće prelaziti 10 stupnjeva.    

Preporuke pri izlaganju niskim temperaturama

- Izbjegavajte izlaganje niskim temperaturama, u ranojutarnjim i noćnim satima, pogotovo ako bolujete od bolesti srčanog i dišnog sustava;

- Odjevajte se slojevito u komotnu odijeću s vanjskim slojem nepropusnim za vjetar i vlagu, po mogućnosti od vune, polipropilena i svile koje zadržavaju više topline u unutarnjim slojevima od pamuka;

- Pratite vremensku prognozu i temperaturu unutrašnjeg prostora i izbjegavajte izlazak po hladnoći;

- Ukoliko morate izaći zaštitite glavu kapom, ruke rukavicama, prekrite usta šalom, kako bi sprječili direktno udisanje hladnog zraka

- Zbog sklonosti oticanja nogu, posebno kod starijih osoba zimi i slabijeg osjeta hladnoće izbjegavajte dugo stajanje i sjedenje na hladnoći (osobito prekriženih nogu), cipele s visokom ili preniskom potpeticom

- Primjetite li povećano znojenje, potrebno je odmah presvući vlažnu odjeću i obuću

- Izbjegavajte hodanje po zaleđenoj površini radi prevencije mogućih padova i lomova

- Unosite u organizam tople napitke (čajevi, bistre juhe i sl.), izbjegavate alkohol i kofein

- U slučaju pojave simptoma poput trnjenja, te gubitka osjeta, uz izrazito blijedu, a pri utopljenju crvenu kožu, javite se svom izabranom liječniku ili najbližoj hitnoj pomoći

- U vrijeme hladnih mjeseci učestalije kontaktirajte osobe koje žive same i starije osobe koje moraju uvijek uz sebe posjedovati svoje osobne podatke i broj telefona kontakt osobe kojoj se može javiti o toj starijoj osobi (iPress)